EDUCACIÓN FÍSICA

Se envian los temas a desarrollar para la  proximas semanas del segundo corte, para ir adquiriendo conocimientos de  la actividad.

 Metodo de entrenamiento para desarrollar la resistencia aerobica.

1) Pulso (defenicion y como cotrolarlo)
2) Carrera continua o ritmo sostenido
3) Fartlck ( ritmo variado)
4) Intervalos  
5) Circuito




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